第一章 认识心理学

第一节 心理学的内涵

人们经常会遇到这样的问题：你是否了解自己？人为什么会有爱恨的情感？人的心灵到底隐藏着什么样的秘密？人在社会环境中的行为为什么会千差万别？这些问题不胜枚举，心理学就是要找寻这些问题的答案。

心理学是研究人的心理现象发生、发展和活动规律的科学。人的心理现象，就是指心理活动经常表现出来的各种形式、形态或状态。心理活动分为外在心理活动和内在心理活动两种。外在的个性心理可以被直接观察到，包括语言、动作、表情等；内在心理活动不能直接被观察，但通过某种途径可以间接的观察到，如认知、情绪、意志和人格等。所有的心理过程都是密切联系，相互制约的。如图1-1所示。